Jag var på vattengympan igår. Det var en del rörelser som kändes i ryggen. När jag kom hem sedan så gungade det när jag gick upp för trappan och på natten hade jag probelm med att sova eftersom hjärtat höll på att krångla igen. I dag är jag helt gulsvart runt ögonen. Till och med ögonlocken och skinnet mellan ögonen och ögonbrynen är gulsvart. Oftast brukar man vara det under ögonen inte runt hela. Jag ser ut som en muterad tvättbjörn. I vilket fall som helst skrämmer det mig för det är ett tecken på dålig sömn eller dålig hälsa så jag ringde idag och sa att det blir ingen mer vattengympa. Synd för det verkade bra. Jag får hålla mig till Core rythm som faktisk är toppenbra för mina höfter och min rygg. Om jag har ont i ryggen och kör lite core rythm så har jag inte ont i ryggen efter det. Det positiva är i alla fall att jag har hittat en träningsform förutom sjukgymnastik och cykling.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar