Ikväll ä rdet dags fäör wet-vest gymnastik igen.
dags att ta på sig flytvästen som stängs med kardborreband och magnet.
Samt en tygbit i grenen som får en att framstå som en enrom sumobrottare.
Många undrar vad wet-vets är så jag infogar en bild sedd under vatten.
västen gör att det inte går att bottna. Så du kan springa i luften så att säga. fat i vattnet. Jag tycker det är superbra för jag belastar inte rygg, knän eller fötter med denna metod. jag har även en viss känsla av att musklerna byggs upp.
De som är träningsskadade använder wet-vest. Även äldre människor och sjuka.
Man kan gå på wet-vest gymnastik på många simhallar. Man kan även hyra västar för ca 30 kronor per gång.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar